¿Las zanahorias broncean mi piel? Es un FALSO mito.
Eso si, ayudan a que tu piel esté más protegida ya que sus beta-carotenos son antioxidantes y previenen el daño cutáneo.
No solo encontramos beta-carotenos en las zanahorias. También son una buena fuente: la calabaza, el melón, melocotón, nectarina, mango y albaricoque. En definitiva, las verduras y frutas de color naranja o amarillo.
Os dejo un vídeo de dos gemelas. En este estudio dejan demostrado que no existe relación entre atiborrarse a zanahorias y tener una piel más morena.